拿到体检报告时，不少人会被“结节”两个字吓到，结节到底是什么？该如何“散结节”？
这些天然“散结节”食物
可能就在你家餐桌上
从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样，一般会认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子。还有一些是无形的积聚，比如胃肠胀气、鼓包等，这些一般都属于中医“结”的范畴。
中医认为，体内痰湿和瘀血相互作用，容易变成结节、囊肿等各样包块。
从西医角度来讲，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节等属于“结”的范畴。
身体有结节？不要慌！这些天然“散结节”食物，不妨试试。
芳香类果蔬
薄荷、香菜、芹菜属于具有一定芳香特性的食物。此外，柑橘类水果也属于芳香类果蔬，比如橘子，不仅果肉可食，橘皮、橘络、橘核、橘叶也有一定药用价值。
专家介绍，柑橘类水果比较适合气滞明显的人群食用，如乳腺增生、乳腺结节和甲状腺结节患者，芳香气味也有助于改善不良情绪。
山楂
从中医角度来讲，山楂具有活血化瘀的功效，可以通过活血化瘀抑制结节的发生和生长。
研究发现，山楂对血液黏稠度过高、糖脂代谢异常的人群有较好缓解效果，血管容易形成血栓或者容易有斑块的人群，可以适当吃一些山楂。
蒲公英
中医认为，蒲公英有清热解毒、消肿散结的功效，但这里提到的“结”，是指疔疮肿毒，比如皮肤表面长了疖子、肿包等，可以用蒲公英来消散。
注意：
结节分囊性、囊实性、实性等不同类型，需针对性处理。
囊性或囊实性小结节：可通过中医调理、饮食改善控制生长，甚至减轻症状。
实性结节，尤其高风险结节：借助食物与普通药物很难快速缩小，必要时需遵医嘱手术。
囊性或囊实性小结节：可通过中医调理、饮食改善控制生长，甚至减轻症状。
实性结节，尤其高风险结节：借助食物与普通药物很难快速缩小，必要时需遵医嘱手术。
预防或控制结节生长
这些事也很重要
定期体检
良性结节定期随诊观察即可，每3～6个月复诊一次，观察有无明显长大、周边形态变化、表面是否光滑等。
自检
自我感觉：一般来说，疼痛的结节良性可能性大；不痛不痒，出问题概率比较高。皮肤结节不同，如果结节在皮下，不红不肿不疼，一般是良性的；而腿上红色、疼的结节，或者结节出现破溃要就医。
增长速度：通常良性结节生长速度慢，而恶性结节长得很快。
自我感觉：一般来说，疼痛的结节良性可能性大；不痛不痒，出问题概率比较高。皮肤结节不同，如果结节在皮下，不红不肿不疼，一般是良性的；而腿上红色、疼的结节，或者结节出现破溃要就医。
增长速度：通常良性结节生长速度慢，而恶性结节长得很快。
自律
直接消散结节的果蔬是不存在的，想要预防或控制结节生长，饮食是一方面，更重要的是保持心情愉悦、生活规律。经常熬夜、缺乏运动、饮食习惯不良、总是生气，身体内分泌系统及免疫系统都会受到影响，由此增加了患结节的可能性。
(文章来源：科普中国）专业股票配资公司
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